Дом и градина

Най-лесно е да поддържате добрата си форма през лятото. Топлото време, значително по-малкото натоварване в офиса, свежите храни, всичко е във ваша полза. Трябва ви само малко дисциплина. Ако всеки ден отделяте по половин час за физически упражнения и спазвате няколко прости правила за здравословно хранене, всичко ще е наред. Няма да изпадате в паника при мисълта, че само след 2 седмици трябва да се съблечете по бански. Не е нужно да се подлагате на драстични диети. Те само ви карат да се чувствате зле, да си мислите непрекъснато за храна и затова колко време след като спрете диетата ще си възстановите килограмите. За да сте красиви, трябва да сте спокойни, усмихнати и да се харесвате.

Прочети още »

С настъпването на пролетта трябва да обърнем по-сериозно внимание върху начина по който се храним и живеем. Този сезон е съпроводен с доста промени в ежедневието ни, които малко или много стресират организма ни. От друга страна начинът на хранене през зимата е причина за натрупване на повече мазнини и липса на витамини. В резултат на това в човешкия организъм се появяват смущения, които се изразяват в отпадналост, сънливост и цялостно неразположение. Това състояние наричаме пролетна умора, а начинът да се преборим се нея е именно в здравословната храна.

Прочети още »

Имате градина, за която полагате грижи. Прекарвате в нея много време и дори често, особено през почивните дни, там сервирате обедите и вечерите. А мислили ли сте да си направите лятна кухня, в която да приготвяте ястията и да прекарвате повече време на открито заедно със своето семейство? Не е необходимо това да бъде страховита инвестиция на средства. Можете да я направите и с подръчни материали.

Прочети още »

Вярно, че сега е времето да минете на по-леки храни, да прочистите организма си и да се подготвите за късите и отворени летни дрешки. Но не забравяйте, че пролетната умора все още дебне и имате нужда от лека, но питателна храна. Затова ако сте решили да минете на зеленчуци и риба, можете да  добавите към тях и сос. Сосовете са съставна част на много ястия. Те придават съвсем различен вкус на обикновените задушени зеленчуци например. Приготвят се предимно от масло, мляко и яйца и със сигурност ще подобрят качеството на приеманата от вас храна. Повечето топли сосове се правят на основата на мазнина и брашно. Можете да изберете и сос със суха запръжка, т.е. печете брашното в тиган без мазнина и го бъркате постоянно докато се зачерви. Това е рискована операция, защото брашното лесно може да загори, но ако познавате добре печката си и не се отделяте от нея докато правите сос със суха запръжка, всичко ще бъде наред.

Прочети още »

Маса за хранене от масив "Milan". Производител: Century Furniture

Традиционните мебели винаги привличат вниманието с множество орнаменти и впечатляващ дизайн. Един от лидерите в производството на такива мебели е американската компания Century Furniture. Този път обаче тя грабва вниманието на клиентите с продукт с абсолютно изчистен и натурален дизайн. Това е уникалната маса за хранене „Milan“. Характерното за нея е плотът, който е изработен само от един масивен елемент с размери 265 x 102 см . Естествено това прави всяка маса различна и специална.