Дом и градина

С настъпването на пролетта трябва да обърнем по-сериозно внимание върху начина по който се храним и живеем. Този сезон е съпроводен с доста промени в ежедневието ни, които малко или много стресират организма ни. От друга страна начинът на хранене през зимата е причина за натрупване на повече мазнини и липса на витамини. В резултат на това в човешкия организъм се появяват смущения, които се изразяват в отпадналост, сънливост и цялостно неразположение. Това състояние наричаме пролетна умора, а начинът да се преборим се нея е именно в здравословната храна.

Прочети още »

С настъпването на пролетта все повече хора се ориентират към здравословното хранене. Дългите зимни месеци, през които се храним с по-тежки храни, са си казали думата и сега е време да започнете борба с качените килограми и да прочистите организма си от натрупаните токсини.

Пилаф с кинуа и моркови

Прочети още »

След зимните студове, когато пролетта чука на вратата, е време да подготвите градината си за нов живот. Сега е моментът да вземете важни решения и да планирате действията си, за да постигнете наистина добри резултати. Обмислете внимателно, какви цветя и храсти искате да има в нея. Съобразете разположението на слънцелюбивите растения със сенчестите и слънчеви части на градината.
Прочети още »