Абонамент за свежи идеи за дома и градината

Фитотерапия и ароматерапия

Дом и градина; ноември 19, 2014 – 8:11 am -

Фитотерапията е клон от фармакологията, който представлява научно обоснована профилактика и лечение с галенови (лекарствени) препарати, получени от лечебни растения и техни части. Растенията се използват в свежо или изсушено състояние. От тях се правят отвари, мехлеми, прахове, сиропи, като лекарствено-активните вещества се извличат по различни методи. От тези вещества се правят водни, спиртно-водни, спиртно-етерни, маслени, глицеринови и други извлеци.

Ароматерапия

Прочети още »


Етикети: , , , , , , , , ,
В категория: Здравословно | Няма коментари »

Как да се преборим със сухия въздух у дома през зимата

Дом и градина; януари 19, 2012 – 10:29 am -

По време на отоплителния сезон, когато у дома работи парното или друг отоплителен уред, въздухът в жилището става твърде сух. Освен, че поражда неприятно усещане у нас – възрастните, ефектът е особено вреден за бебета и малки деца. Сухият и топъл над 21°C въздух уврежда лигавицата и изнежва децата, в резултат на което те често боледуват. Как да се преборим с проблема? Това може да стане по няколко прости начина. Добре е да спазвате някои основни правила, за които ще ви разкажем сега.

За сухия въздух и влиянието му върху здравето на хората

Прочети още »


Етикети: , , , , , , , , , , ,
В категория: Здравословно | 2 Коментари »

Тиквата – здравословна храна на трапезата ни

Дом и градина; октомври 17, 2011 – 7:14 am -

Докато за англоезичните народи тиквата е основен символ на Хелоуин и елемент в есенната декорация на дома и градината, у нас тя присъства най-вече на трапезата. Можем да изброим доста любими на всеки от нас рецепти – печена тиква с мед и орехи, печена тиква с яйца и прясно мляко, тиквеник и т.н. Ще спрем обаче до тук, защото сега ще ви разкажем за качества на тиквата като здравословна храна (и не само).

Тиквата - здравословна храна

Прочети още »


Етикети: , , , , , , , , , , ,
В категория: Здравословно | Няма коментари »

Основни грижи за кожата

Дом и градина; юни 20, 2011 – 7:46 am -

Кожата играе огромна роля в живота на организма. Частично тя подпомага дейността на всички органи: участва в дишането и обмяната на веществата, регулира температурата на тялото и пр. Една от важните предпоставки за доброто общо състояние на здравия човек е кожата да бъде здрава. Правилният режим на живот, рационалното хранене, поддържането на тялото и дрехите чисти, систематичното занимание със спорт – всичко това спомага за укрепване на здравето и дълъг живот.

Грижи за кожата

Прочети още »


Етикети: , , , , , , , , , ,
В категория: Здравословно | 1 Коментар »

Слаби, красиви и енергични през лятото

Дом и градина; юни 8, 2011 – 6:46 pm -

Най-лесно е да поддържате добрата си форма през лятото. Топлото време, значително по-малкото натоварване в офиса, свежите храни, всичко е във ваша полза. Трябва ви само малко дисциплина. Ако всеки ден отделяте по половин час за физически упражнения и спазвате няколко прости правила за здравословно хранене, всичко ще е наред. Няма да изпадате в паника при мисълта, че само след 2 седмици трябва да се съблечете по бански. Не е нужно да се подлагате на драстични диети. Те само ви карат да се чувствате зле, да си мислите непрекъснато за храна и затова колко време след като спрете диетата ще си възстановите килограмите. За да сте красиви, трябва да сте спокойни, усмихнати и да се харесвате.

Здрави, слаби, красиви и енергични през лятото

Прочети още »


Етикети: , , , , , , ,
В категория: Здравословно | Няма коментари »

Как да се храним през пролетта

Дом и градина; май 2, 2011 – 9:17 am -

С настъпването на пролетта трябва да обърнем по-сериозно внимание върху начина по който се храним и живеем. Този сезон е съпроводен с доста промени в ежедневието ни, които малко или много стресират организма ни. От друга страна начинът на хранене през зимата е причина за натрупване на повече мазнини и липса на витамини. В резултат на това в човешкия организъм се появяват смущения, които се изразяват в отпадналост, сънливост и цялостно неразположение. Това състояние наричаме пролетна умора, а начинът да се преборим се нея е именно в здравословната храна.

Прочети още »


Етикети: , , , , , , , ,
В категория: Здравословно, Кулинарни рецепти | Няма коментари »

Чудотворната сила на АЛОЕ ВЕРА

Дом и градина; април 18, 2011 – 7:45 am -

Историята на Алое Вера е уникална и започва още в древни времена. В използването на това изключително лечебно растение е натрупан хилядолетен опит по всички континенти. То е едно от малкото лечебни продукти, които могат да се употребяват и вътрешно и външно. И в двата случая е доказано благоприятното му влияние върху десетки проблеми и нарушения в организма.

Прочети още »


Етикети: , , , , , , , , ,
В категория: Здравословно | 3 Коментари »